092-80782157

我们只用绿色的食品原料

亚搏体育官网入口零食加工厂,只为您的健康着想

龙眼补血胜大枣 6款龙眼补血食谱-亚搏体育官网入口

本文摘要:龙眼其营养非常丰富,药效明显,在医学经典著作中多有记述。如《神农本草经》和《本草纲目》中记述,龙眼具备壮阳益气、养血安神、健胃益肾、润肤美容、延年益寿等功效。 日本医学界研究还找到,龙眼还具备抗癌起到。 所以我们中医学上视作白花益心之佳果,果中之神品;其味甘类于大枣,进脾经功又比不上大枣,且无大枣壅气之弊;在补气的同时又可白花。 因此很多人都会用龙眼美食来补气养血,因此下面就来想到有关龙眼的各种补气养血的美食: 龙眼肉粥 【主料】龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。

亚搏体育官网入口

龙眼其营养非常丰富,药效明显,在医学经典著作中多有记述。如《神农本草经》和《本草纲目》中记述,龙眼具备壮阳益气、养血安神、健胃益肾、润肤美容、延年益寿等功效。  日本医学界研究还找到,龙眼还具备抗癌起到。

所以我们中医学上视作白花益心之佳果,果中之神品;其味甘类于大枣,进脾经功又比不上大枣,且无大枣壅气之弊;在补气的同时又可白花。  因此很多人都会用龙眼美食来补气养血,因此下面就来想到有关龙眼的各种补气养血的美食:  龙眼肉粥  【主料】龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。  【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放进清水,大火浸泡后再行用文火煮30分钟,米宜熟烂,特适度白糖。每日早晚各热服1次,不应过量。

  【功用】健脾养心,白花安神。  龙眼肉红枣饮  【主料】龙眼肉15克、黑木耳15克、红枣15枚、冰糖适度。

  【制作】把龙眼肉、木耳和红枣泡后,放到碗内,敲冰糖和水,蒸30分钟。  【功用】滋阴活血、补气养血;对贫血、失眠症、月经不调、失眠症、更年期综合症有疗效。  龙眼肉煮猪心汤  【主料】猪心15克、龙眼肉15克、生姜适度。  【制作】再行将猪心头颅,别去脂肪筋膜,把龙眼肉(桂圆肉)用清水洗涤。

生姜去皮,托1片充足。将猪心、龙眼肉、姜全部放进早已煮扯了的水中。用慢火煮3小时,重新加入少许盐调味,才可食用了。

  【功用】补气养血,健脑益智,补养心脾。  小米龙眼粥  【主料】龙眼肉30克,小米100克,红糖少许。  【制作】小米淘洗整洁,龙眼肉浸一下。

将锅改置火上,放进适度清水、小米、龙眼肉,再行用旺火浸泡,后转用文火熬至粥煮,调到红糖才可食用。  【功用】龙眼肉不含葡萄糖、蔗糖、腺嘌呤、蛋白质、维生素C、维生素D、维生素A等。具备养血安神、补虚长智等功效。小米营养非常丰富,不含蛋白质、脂肪、淀粉、烟酸、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2等。

煮粥食用有益丹田、调补虚损、进肠胃之功效。龙眼、小米有异熬煮成粥,白花起到更加强劲。

  龙眼莲藕汤  【主料】莲藕500克、枣(腊)50克,龙眼肉50克。  【制作】莲藕洗涤,小块厚件。

桂圆肉和红枣也分别洗涤。莲藕、龙眼肉、红枣一起放入煮内,水可以稍作多,熬至泌水呈现出深红色之后可。  【功用】白花养血。  桂圆红枣莲子汤  【主料】桂圆8颗红枣10颗莲子二十颗银耳三朵红糖1汤匙(15克)。

  【制作】银耳泡发,除去黄根,莲子泡发。将桂圆肉,红枣,莲子,银耳用清水洗涤,一起放进锅中,放入1000毫升的清水,大火煮开后填充小火,之后米饭20分钟。煮好后,趁热重新加入红糖搅匀才可食用。  【功用】补气养血,补养心脾,安神,清领嗜睡、难免会、惊悸。


本文关键词:亚搏体育官网入口,龙眼,补血,胜,大枣,6款,食谱,亚搏,体育,官网

本文来源:亚搏体育官网入口-www.yuanlishida.com